5月25日是大學(xué)生心理健康日，“5.25”諧音為“我愛(ài)我”，提醒同學(xué)們關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。

5月25日中午，心理文化節(jié)路演活動(dòng)順利舉辦。本次心理文化節(jié)由悅心之聲健康成長(zhǎng)聯(lián)盟、醫(yī)科學(xué)生會(huì)和各院系心理部聯(lián)合舉辦，以“情緒色板，調(diào)一抹愛(ài)的色彩”為主題，幫助同學(xué)們將成長(zhǎng)中的情緒色彩呈現(xiàn)出來(lái)，覺(jué)察自己在生活中的情緒、挖掘積極情緒、轉(zhuǎn)換消極情緒，并最大程度上將消極情緒轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。

在本次心理文化節(jié)中，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院學(xué)生朋輩心理服務(wù)部與第一臨床學(xué)院心理權(quán)益部共同舉辦了主題為“情緒繪畫(huà)照相館”的路演，通過(guò)繪畫(huà)和拍照打卡的方式，幫助同學(xué)們覺(jué)察情緒、擁抱情緒、表達(dá)情緒。

【情緒繪畫(huà)板】

五顏六色，正如情緒的模樣

不論喜怒哀樂(lè)，請(qǐng)讓心情隨筆尖流淌

記錄當(dāng)下，描繪時(shí)光

【情緒照相館】

我們?cè)谶@個(gè)世界里匆匆穿梭

有時(shí)候來(lái)不及感受生活

幸好相片將回憶填滿(mǎn)

映照情緒，也見(jiàn)證我們的成長(zhǎng)

每種情緒都是多彩人生的一部分，都值得被認(rèn)真表達(dá)、被用心看見(jiàn)。“表達(dá)”與“看見(jiàn)”情緒這一過(guò)程本身就有治愈的力量，我們借此建立與世界的聯(lián)結(jié)，也借此覺(jué)察自身、擁抱自我。同學(xué)們用不同顏色的畫(huà)筆繪出各色情緒，在照相框內(nèi)留下自己獨(dú)特的表情，都是學(xué)習(xí)如何與情緒相處的行動(dòng)。“我愛(ài)我”不只在5.25這一天，祝大家都能在與情緒相處的過(guò)程中找到愛(ài)自己、愛(ài)世界的方式。